ZDROWI / Szkoła podstawowa / Klasa III

BLOK ZDROWI Przygotowanie do dbałości o siebie i innych Dbamy o siebie i innych
W skład bloku wchodzą zagadnienia z podstawy programowej kształcenia ogólnego dla szkół podstawowych właściwych dla I etapu edukacyjnego z zakresu: wychowanie fizyczne i edukacja zdrowotna.
Wychowanie fizyczne i edukacja zdrowotna
Cele: Rozumienie wpływu aktywności ruchowej, racjonalnego żywienia i profilaktyki medycznej na właściwy rozwój i sprawne funkcjonowanie organizmu. Wdrażanie do przestrzegania zasad ruchu drogowego. Wpajanie zasad i umiejętności bezpiecznego i zdrowego wykorzystania czasu wolnego. Doskonalenie sprawności fizycznej w różnych formach aktywności ruchowej. Kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała w różnych sytuacjach. Doskonalenie umiejętności gimnastycznych i lekkoatletycznych. Poznawanie i przestrzeganie zasad rywalizacji sportowej oraz zasad bezpieczeństwa podczas zabaw.
Klasa 3
TREŚCI		PRZEWIDYWANE OSIĄGNIĘCIA Uczeń:
Sprawność fizyczna	rozwijanie sprawności fizycznej	uczestniczy w zajęciach ruchowych zgodnie z regułami współpracuje z partnerem i całym zespołem podczas wykonywania zadań gimnastycznych bierze udział w zespołowych zabawach ruchowych i grach sportowych
	opanowanie wybranych umiejętności	bierze udział w marszobiegu trwającym co najmniej 15 minut wykonuje próbę siły mięśni brzucha wykonuje próbę gibkości dolnego odcinka kręgosłupa zna zasady wybranych gier sportowych i stosuje je w praktyce
Trening zdrowotny	wykonywanie zadań gimnastycznych	umie przyjmować pozycje wyjściowe i ustawienia do ćwiczeń wykonuje przewrót w przód zna i potrafi wykonywać różne rodzaje skoków przez skakankę wykonuje przeskoki jednonóż i obunóż nad niskimi przeszkodami wykonuje ćwiczenia równoważne (bez przyboru, z przyborem, na przyrządzie)
Wypoczynek i sporty	opanowanie wybranych umiejętności	chwyta piłkę, rzuca nią do celu i na odległość rzuca, chwyta, kozłuje, toczy, odbija i prowadzi piłkę jeździ na rowerze, wrotkach itp. przestrzega zasad poruszania się po drogach bierze udział w zabawach, minigrach i grach terenowych uczestniczy w zawodach sportowych respektuje reguły i podporządkuje się decyzjom sędziego wie, jak się zachować w razie zwycięstwa i porażki
Bezpieczeństwo i edukacja zdrowotna	wiedza na temat ochrony własnego zdrowia	dba o higienę osobistą, czystość ubrania rozumie, jakie znaczenie dla zdrowia i sprawności fizycznej, ma właściwe odżywianie się wie, jakie znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ma aktywność fizyczna wie, że nie może samodzielnie zażywać leków wie, że nie można stosować środków chemicznych niezgodnie z ich przeznaczeniem
	przestrzeganie zasad bezpieczeństwa	zna prawidłowy sposób siedzenia w ławce i przy stole dba o prawidłową postawę, np. siedząc w ławce, przy stole przestrzega zasad bezpiecznego zachowania się podczas zajęć ruchowych posługuje się przyborami sportowymi zgodnie z ich przeznaczeniem umie wybrać bezpieczne miejsce do zabaw i gier ruchowych wie, do kogo zwrócić się o pomoc w razie zagrożenia zdrowia lub życia zna numery służb ratunkowych i numer alarmowy 112
	zasady zachowania wobec niepełnosprawnych	wie, że dzieci niepełnosprawne znajdują się w trudnej sytuacji rozumie utrudnienia w funkcjonowaniu niepełnosprawnych i im pomaga